МЧС предупреждает о сильной жаре

Фото: sarov24.ru

По данным ФГБУ «Верхне-Волжское УГМС», 16 июля столбики термометров в Нижегородской области поднимутся до +31°С. В связи с этим МЧС напоминает правила поведения в жару.

Во-первых, купайтесь на пляжах, которые допущены к работе: там проведены водолазные обследования дна водоемов, дежурят спасатели и медицинские работники, обозначены зоны купания, в том числе и для детей. Не входите в воду нетрезвыми. В большинстве случаев гибели на воде именно состояние алкогольного опьянения приводит к трагедии.

Не разрешайте детям одним гулять вблизи водоемов и купаться. Отсутствие контроля со стороны взрослых зачастую приводит к трагическим последствиям.

Внимательными следует быть и судоводителям. Использование гидроциклов на внутренних водоемах (в том числе озерах) запрещено. Нарушение этого правила может стать причиной происшествия.

Во-вторых, если вы собираетесь на природу, то необходимо помнить, что на территории Нижегородской области действует особый противопожарный режим. Поэтому запрещается разведение костров, сжигание твердых бытовых отходов и мусора, выжигание травы, а также проведение иных пожароопасных работ. Под запретом также использование сооружений для приготовления блюд на углях на землях лесного фонда и прилегающих территориях, а также земельных участках, примыкающих к землям сельхозназначения.

При наступлении IV и V классов пожарноопасности запрещается посещение лесов.

В-третьих, продолжаются летние каникулы, не оставляйте в это время детей одних без присмотра. Всегда интересуйтесь, как и где ваш ребенок проводит свое свободное время. Расскажите ему об опасностях, которые могут его подстерегать, объясните ему правила безопасного поведения.

Во время жары в первую очередь должны быть внимательны люди, страдающие хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек, органов дыхания. Особо позаботьтесь о детях и пожилых людях.

Но и вполне здоровым людям не помешает быть начеку. Особенно если у них есть лишний вес, из-за которого увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, и вредные привычки, которые негативно влияют на состав крови.


В жару медики советуют:

1. Пить много жидкости во избежание обезвоживания организма. Кроме того, важно, чтобы эта жидкость была правильная — ни в коем случае не напитки с кофеином, так как они дополнительно нагружают сердце. Лучше всего употреблять минеральную воду, которая не только утолит жажду, но и поддержит нормальный водно-солевой баланс. Основной объем воды лучше пить утром и вечером — в это время организм имеет возможность запасти влагу в тканях. В жару не стоит употреблять алкоголь.

2. Внести коррективы в меню. Избегать тяжелых продуктов: мяса, кондитерских изделий, грибов. Употреблять водосодержащие овощи и фрукты: помидоры, огурцы, арбузы. Горячим блюдам предпочитать холодные: свекольник, окрошку. Важно питаться небольшими порциями, не переедать.

3. Практиковать водные процедуры: принимать прохладный душ, делать обтирания. Можно использовать и ванны с настоями трав-антисептиков (ромашки, чистотела, череды) — они отлично дезинфицируют кожу.


Советы автолюбителям:

1. Повесьте на все стекла автомобиля солнцезащитные шторки. Их применение снизит температуру в салоне на 5-7 градусов.

2. Не оставляйте в салоне автомобиля зажигалки и баллоны под давлением (к примеру, лак для волос). В жару они могут взорваться.


Источник: ГУ МЧС по Нижегородской области

 
По теме
Осторожно, жара! - МЧС Нижегородской области По данным ФГБУ «Верхне-Волжское УГМС»,  днем 27 июля 2018 г. местами по Нижегородской области ожидается сильная жара 35°С.
27.07.2018
 
В Дзержинске установилась жара - Дзержинск.рф По данным ФГБУ «Верхне-Волжское УГМС», днем 17 июля местами по Нижегородской области, в том числе в Дзержинске, ожидается жара +30…+31°С.
16.07.2018
ДТП произошло на подъезде к Дзержинску - Дзержинск.рф За неделю с 8 по 14 октября в Дзержинске  67 ДТП, информирует ОГИБДД.  В них 8 человек получили телесные повреждения, в том числе один несовершеннолетний пешеход.
20.10.2018 Дзержинск.рф
  В городе вновь участились случаи мошенничества. В местные отделы полиции с 5 по 7 октября поступило шесть сообщений о фактах обмана горожан злоумышленниками.
18.10.2018 Дзержинское время
  В минувшие выходные дни в Дзержинском театре драмы было шумно и многолюдно - здесь открыли 72-й сезон.
19.10.2018 Дзержинское время
  Интересуетесь ли вы творчеством художников? Разбираетесь в живописи? Знаете имена всех известных импрессионистов?
18.10.2018 Дзержинское время
Глеб Никитин: «Повышение транспортной доступности Сарова станет еще одним шагом в развитии туристического потенциала региона» - Правительство Нижегородской области 19 октября в Сарове открылось автомобильное движение через КПП-4. Первое время для населения будут открыты четыре автомобильных проезда.
20.10.2018 Правительство Нижегородской области
Исторический шахматный дебют. Екатерина Гольцева завоевала серебряную медаль на юношеском чемпионате мира в Греции - Министерство спорта Известный курортный центр, расположенный на побережье Эгейского моря, в октябре превратился в мировую столицу юниорских шахмат, где с 17 по 18 октября в греческом Халкидики проводился юношеский чемпионат мира по быстрым шахматам.
19.10.2018 Министерство спорта
  В спортивном зале ФОК «Ока» прошел первый открытый турнир по боксу среди юношей и девушек Дзержинска на призы компании «Салюс» (Москва).
19.10.2018 Дзержинское время
Плановое отключение электроэнергии 22 октября 2018 года с 09-00 до 17-00 часов - Воскресенский район Автор: В.Е. Пайков Заместитель главы администрации района  Администрация Воскресенского района предупреждает о плановых ремонтах, проводимых на линиях электропередач Воскресенским РЭС.
20.10.2018 Воскресенский район
Глеб Никитин: «Повышение транспортной доступности Сарова станет еще одним шагом в развитии туристического потенциала региона» - Правительство Нижегородской области 19 октября в Сарове открылось автомобильное движение через КПП-4. Первое время для населения будут открыты четыре автомобильных проезда.
20.10.2018 Правительство Нижегородской области
Автор: В.Е. Пайков Заместитель главы администрации района  Администрация Воскресенского района предупреждает о плановых ремонтах, проводимых на линиях электропередач Воскресенским РЭС.
20.10.2018 Воскресенский район
ул. Большая Покровская Фото: Яндекс-Карты Водители почти 500 раз нарушили ПДД на улице Большой Покровской в Нижнем Новгороде, несмотря на то, что в апреле там введен запрет на проезд транспорта.
20.10.2018 НИА Нижний Новгород